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本人腰两侧赘肉比较多，买衣服真苦恼。有什

女 | 23岁 2012-12-04 10:08:05 2人回复来自

健康咨询描述：本人腰两侧赘肉比较多，买衣服真苦恼。有什么方法能快速见效，感谢

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2012-12-04 10:21:18 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，属于肥胖所致的不适。
      指导意见：
      建议根据自身情况必要当地中医详细诊断，一般针灸治疗，适当活动，注意节制饮食。

陈丽丽其他

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2012-12-04 10:23:55 我要投诉

      病情分析：
      腰两侧赘肉多发展下去也会影响健康，但也不应过度节食减肥，可调整饮食结构，少吃脂肪含量高的食物。
      指导意见：
      运动是最有效的减肥方法，可上网搜索减肥操来跟着跳，贵在坚持！另外饭后也不应一直坐着，长期坐着最易令腰腹部长出赘肉。摇呼啦圈是个不错的瘦腰方法。

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