睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调

      病情分析：
      您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
      指导意见：
      多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶
      

      病情分析：
      可能是身体出现什么毛病了，要及时治疗！
      指导意见：
      可以去医院组需哦检查，找出病因并接受治疗！
      

      病情分析：
      你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物
      指导意见：
      你好，过一段时间就会好的。不必担心祝你健康
      
      以上是对“睡眠不好，经常半夜醒来。失眠多梦。怎么调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是神经衰弱或压力大情绪紧张造成的
      指导意见：
      适当的缓解压力调节一下情绪或吃点抗神经衰弱的药物
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在
      指导意见：
      治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、,可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料；有合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况应该是神经衰弱。
      指导意见：
      你好根据你说的情况建议你去医院检查一下，开一些安神的药物，安眠的药物。