亚麻子油怎么吃最好？适合的人群？

男 | 50岁 2012-12-04 13:52:41 1人回复来自

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:59:03 我要投诉

你好，亚麻籽油可分为学生和脑力劳动者；老人和三高人群；孕婴用的和亚健康人群用的。对于孕婴专用的亚麻籽油：a–亚麻酸提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强闹细胞信息功能，促进人脑正常发育。a–亚麻酸增强孕产妇身体的抵抗力，更好的预防胎儿畸形和细胞突变。对于学生及脑力劳动者：a–亚麻酸有健康促智增强记忆力的功能。a–亚麻酸及其代谢物约占人脑重量的10%它是神经系统的必须的脂肪酸，对加强脑神经的智力能有重要的作用，能明显增强脑思维能力。对于老人和三高人群：能勾更好的预防。提高自身的免疫力。