哪些水果含有人需要的维生素

      病情分析：
      这个情况一般的水果都是含有比较多的维生素的。
      指导意见：
      人体需要的维生素有很多种的，水果里面一般都含有人体需要的维生素，所以建议多吃水果。
      

      病情分析：
      基本上每种水果都会含有人体所需要的营养成分，但是其作用效果都是不一样的，应该有选择的进行食用
      指导意见：
      一般泥猴桃是维生素比较多，而且比较均匀的。主要是看你的体内需要那种元素，再来判断那种水果所含的营养最高．
      

      病情分析：
      所有的水果都含有维生素的。
      指导意见：
      建议你多吃水果，要吃不同种类的，祝你健康。
      
      以上是对“哪些水果含有人需要的维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述无法正确诊断你的病情
      指导意见：
      建议，各种水果都含有很多人体需要的维生素，吃水果不要单一化要多样化少吃多样就会保证体内维生素的需求了祝你心情愉快
      

      病情分析：
      您好，苹果，柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、柿子等都含有
      指导意见：
      建议多吃蔬菜，水果，多运动，多喝水
      祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，据您描述：哪些水果含有人需要的维生素。
      指导意见：
      您好，水果中都或多或少的含有人体所需的维生素，只是含有的量比例不同而已，全面摄食，均衡营养。多吃水果对皮肤也好。
      

      病情分析：
      您好，一般的水果含维生素都是比较高的。
      指导意见：
      像西瓜，梨子，香蕉，苹果等，都是可以多吃点的。
      
      以上是对“哪些水果含有人需要的维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人体需要的维生素太多了，而每种水果含有的主要维生素都不同，所以不要挑食。
      指导意见：
      建议补充各种水果，例如橘子含有维生素Ｃ比较丰富，龙眼含有维生素Ｂ２等，所以各种水果都有其各自的价值。祝你健康！
      

      病情分析：
      病情分析：
      ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和⑧全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等等。猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦等。
      指导意见：
      含维生素C的食物和水果
      青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王；其次是大枣、木瓜；果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。含维生素a的食物：在人体内胡萝卜素可以转化成维生素A。
      含胡萝卜素和维生素A的蔬菜和水果有：
      菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、南瓜、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。
      

      病情分析：
      大部分水果中都含有人体所需要的维生素，但是需要注意吃的时间。。。
      指导意见：
      大部分水果中都含有人体所需要的维生素，但是需要注意吃的时间。。。
      

      病情分析：
      苹果、樱桃、芒果、香蕉、葡萄、火龙果等等，一般水果中都含有维生素
      指导意见：
      苹果、樱桃、芒果、香蕉、葡萄、火龙果等等，一般水果中都含有维生素
      

      病情分析：
      水果基本上都含有人体所需要的维生素。只是含量不同，含有的种类和数量不同。
      指导意见：
      最好吃多种水果，补充各种维生素，特别是苹果、橙子、香蕉等。最好也要多吃绿色蔬菜。