湿气重吃什么调理

      女孩子的减肥的问题应该注意合理的调整气血，注意合理的运动一下比较好，注意保证睡眠合理的节食，可以用调整月经的药物，可以用越鞠保和丸等
      

      指导意见：
      您好，湿气重会发胖。体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择。
      

      你好，根据你的描述情况，不知道你都有哪些症状，建议你到正规的中医院通过中药调理身体，要注意生活方式，平时可以经常吃冬瓜排骨汤、薏米红豆粥等去湿的食物。
      
      以上是对“湿气重吃什么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！