椎间盘4-5突出，伴椎管狭窄，现左侧胯部

男 | 62岁 2012-12-05 16:29:16 1人回复来自

健康咨询描述：椎间盘4-5突出，伴椎管狭窄，现左侧胯部疼痛并伴有左脚脚背发麻，活动后稍好，久坐后站起会左腿发麻，晚间睡觉也疼，早上起来更疼。

曾经的治疗情况和效果：吃过珍宝丸、莫比克，等药，平卧休息多天未见好转，看过好多大医院，未见好转。

想得到怎样的帮助：应该怎样治疗，想用郑州的“仙草活骨膏”不知是否行，有效吗？

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2012-12-05 16:36:46 我要投诉

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗