健康咨询描述: 晚上老失眠,还做梦,是什么原因,该怎么治疗
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
想得到怎样的帮助:晚上老失眠,还做梦是什么原因造成,该怎么治疗、
病情分析:
你的睡眠质量不好,这可以通过药物进行适当的调节。
指导意见:
这种情况建议可以考虑中药治疗,建议到医院找中医师进行辩证用药,因为失眠多梦可能与一些因素有关,有的是心火旺所致,有的是肝血虚所致,应用中药进行清心火安神或者养肝血安神的治疗可以获得比较好的疗效。
病情分析:
你好,失眠多梦多是压力大,情绪不好等引起的。
指导意见:
一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度,减轻焦虑。三、按摩法1、按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。2、点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。3、睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。4、揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。5、梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余四指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右三行。每天3—5次,每次至少五分钟。也可用梳子,方法同前。
病情分析:
您好!回复您咨询25岁女士晚上经常失眠多梦是因为上面原因造成的,应该怎么样治疗的问题:失眠多梦属于身体阴虚火旺的症状之一,其它症状有:手脚发热,咽干喜饮,眼睛干涩不适,心烦易怒,小便短赤,月经量少,大便秘结等。
指导意见:
您如果同时兼有上述阴虚火旺两项症状就属于阴虚火旺引起的失眠多梦,口服六味地黄丸,平时经常吃大枣。喝红糖水。每天自我按摩三阴交,关元,血海等穴位。
医生询问:
您同时有上述阴虚火旺的那些症状?
以上是对“晚上老失眠,还做梦,是什么原因,该怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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