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虚胖怎样解决身体虚胖，很容易出汗，现在因

男 | 16岁 2012-12-05 23:42:13 3人回复来自

健康咨询描述：身体虚胖，很容易出汗，现在因为上学条件有限，不能熬中药吃，所以中药调理是不行的，还有没有什么办法？

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2012-12-05 23:43:09 我要投诉

虚胖可以通过有氧运动来解决，比什么药物都强，有氧运动指的是每次运动时间在30分钟以上，运动强度中等，微微出汗就可以了，具体你可以网络搜索一下：有氧运动。包括慢跑，快走，游泳，健身操等等。回复人的回复 2012-12-05 23：43：44

不全是这个原因，和很多因素有关，如体质因素，缺乏锻炼，饮食习惯，作息规律等等。

以上是对“虚胖怎样解决身体虚胖，很容易出汗，现在因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-12-05 23:43医生回答：

不全是这个原因，和很多因素有关，如体质因素，缺乏锻炼，饮食习惯，作息规律等等。

2012-12-05 23:43 ask3194838231 追问

身体虚胖是不是休息不好引起的？

2012-12-05 23:44医生回答：

忌口也不是非常的多，一般就是不要过于进食生冷以及过于辛辣刺激的食品就行了。

2012-12-05 23:44 ask3194838231 追问

哦，那有什么需要忌口的吗？