首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,想让眼皮变薄可以经常给眼皮做按摩可以有助于眼皮的血液循环,达到使眼皮变薄的目的。也可以通过上正规的医院手术的方式让眼皮变薄!睡觉之前少喝水,可以多吃富含维生素a和b的食物,也可以有助于眼皮变薄。
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