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如何变成吃不胖体质？

女 | 20岁 2012-12-06 08:03:35 1人回复来自

健康咨询描述：职业需要我必须以后都是瘦子

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白毅定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院医师擅长: 胃炎，十二指肠炎，胃溃疡帮助网友：11794称赞：14

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2012-12-06 08:05:16 我要投诉

20岁的女生，职业需要自己必须以后都是瘦子，想吃不胖，考虑一是多参加体育锻炼，在工作之余去健身房锻炼，或去游泳。平时不要吃零食，吃饭时尽量不吃油腻的食物，少吃米饭，多吃蔬菜。尽量不吃夜宵。这样就不会发胖了。

2012-12-06 08:05 ask31386143b9 追问

请问要什么东西是吃了败胃口的吗我就是喜欢吃零食不吃零食我也不会胖了

2012-12-06 08:05医生回答：

你好，一般来说，吃点减肥产品就会败胃口啊。建议你平时嚼点口香糖，身边不要放别的零食就好了。

2012-12-06 08:05 ask31386143b9 追问

什么减肥产品对身体是没有害处的吗？