健康咨询描述: 我们公司两天前弄了一个全体员工大体检,后来我查出来是脂肪肝引起的转安酶偏高,我也不知道怎么得的,是不是因为我比较胖的缘故啊,而且我也比较喜欢吃荤的。
想得到怎样的帮助:我现在脂肪肝引起转安酶偏高怎么办?
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒。同时,过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免;饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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