想中医减肥、除脂肪

女 | 21岁 2012-12-06 14:27:23 1人回复来自

健康咨询描述：本人不是很胖，但是为了协调上半身，我觉得还是要减肥。因为胖的是腹部和腿、是不是水分太多了？而且还是松垮垮的，平常也不是很爱动，懒懒的。可是我服用过西药减肥，却没有效果，因为便秘的原因，又失败了。想问下怎么才不便秘阿。。想瘦下来。

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谭医生 医师擅长: 内科,妇科帮助网友：13367称赞：1093

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2012-12-06 14:31:02

一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。

2012-12-06 14:33 ask306807595f 追问

可是排出来阿，怎么先治好便秘？早上我每天都在喝盐水

2012-12-06 14:33医生回答：

你现在还是需要注意饮食慢慢调养的

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

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