皮肤暗黄没光泽虽然天生不是很白，但还是很

女 | 18岁 2012-12-06 15:20:08 1人回复来自

健康咨询描述：虽然天生不是很白，但还是很有光泽的。可是自从上了高三，学习压力超重，皮肤也变得暗黄，整个人看着都没精神，像是病了的样子。黑眼圈也特别重，请问医生怎样才能改善皮肤暗黄无光泽？谢谢

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刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2012-12-06 15:23:24 我要投诉

你说的这样的问题或是与你最近的饮食习惯和生活作息有关，建议你平时可以多吃些富含维生素c的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃等等，生活作息要规律，尽量不要熬夜或是晚睡，这样对你的皮肤都是有好处的。此外，就是要让自己的心情放松，避免长时间的处于紧张的状态下，要学会劳逸结合。

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