下巴长痘怎么办，每月经前十天左右开始长痘

      病情分析：
      你好!多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,
      指导意见：
      建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
      

      病情分析：
      影响青春痘的因素很多，只治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合的治疗方法。
      指导意见：
      在平常的生活中，第一，要调整好心态，保持积极乐观的状态；第二，要少吃辛辣油腻的食品以及甜食，因为这些食品会刺激出油，加重青春痘；第三，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，需根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯。