我面色黄色，有办法调理吗

      皮肤暗黄多与气血不足，阴液亏损有关系。饮食、睡眠不好、生活环境的改变、着急上火、熬夜等都可引起的。建议你改善作息时间，保证充足的睡眠，调节饮食。
      

      指导意见：
      你好，多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，面色萎黄一般提示脾虚，或者是贫血造成的症状，建议你先到正规医院进行血常规的检查明确一下血色素的数量再行对症治疗。
      
      以上是对“我面色黄色，有办法调理吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，临床上，引起脸色发黄的原因很多病理性的和非病理性的。非病理性比如：可能平时太过于疲劳，睡眠不足，饮食不当，心理压力大所造成的。病理性比如：胃肠道不好引起的贫血症状。另外需要检查排除肝胆疾病。检查血常规，看看是不是有贫血的现象。