手上长肉刺医生你好！我手指头上长肉刺很疼

      双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮

      你好，长肉刺和维生素缺乏，气候干燥有关。平时注意多吃水果蔬菜，外用护手霜涂抹，保持局部潮湿，可以修剪，尽量避免抠拽引起皮肤破损
      

      长倒刺最主要的原因为皮肤干燥。出现裂隙以及习惯性咬指甲引起来的。要指甲是很常见的一个原因。所以青少年更容易长倒刺。而成人也会长倒刺，更多的可能是由于皮肤干燥有关。并且还有另一个原因是跟缺乏维生素及微量元素有关。
      
      以上是对“手上长肉刺医生你好！我手指头上长肉刺很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者系年轻男性，出现了手指的上述临床表现，根据你的问题，跟你的饮食以及环境，个人体质都是有关系的，建议你能够均衡饮食，不适的随诊。