便秘，口臭。常吃凉药也没多大效果，便秘口

      口臭可能由口腔疾病、消化道疾病及幽门螺杆菌感染等引起。建议规律生活，不熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼，心情愉快。早晚刷牙，饭后漱口。禁止吃生冷、油腻、有臭味及辛辣刺激性食物。禁止吸烟喝酒。常喝酸奶或乳酸菌饮料，晚饭不宜过饱，睡前不吃零食。便秘要多饮水，加强运动，按摩腹部，养成定时排便的习惯。常喝蜂蜜和酸奶，宜吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等。
      

      你好，对于口臭有俩大原因所导致的，有可能是您口腔卫生状况不好，牙龈发炎所引起的，还有一种可能是幽门螺旋菌感染，胃肠不好所导致的
      

      引起口臭的原因主要是由于胃热症引起的，常表现为消化不良，便秘，胃痛，口臭等症状，建议您到医院去中医科看看，最好吃点中药，调调身体。平时注意口腔卫生，要勤刷牙，常漱口。
      
      以上是对“便秘，口臭。常吃凉药也没多大效果，便秘口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      由于有口臭的症状，考虑是由于胃寒引起的，另外如果是便秘的话，考虑是由于虚火导致的，建议饮食应给予些个温热的食物，不建议吃一些凉性的食物，这样会加重胃寒。
      

      习惯性便秘的人，应养成定期定时排便的习惯，注意饮食调节，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重，因果导是通过刺激肠粘膜促进肠蠕动而排便，长期用药会使肠粘膜的敏感性越来越低，即使药物刺激也不能促使其蠕动增强，结果反而加重了便秘。