做提肛运动有助性生活吗

      每天做提肛运动，对于增加男性的性功能，保持阴茎坚硬程度都有好处的
      

      提肛运动，也叫盆底肌训练，主要是通过收缩肛门来增加盆底肌肉活动，增强盆地肌肉力量，改善局部血液循环，减轻静脉血液淤积、曲张。从而帮助治疗一些肛门疾病，比如痔疮、肛瘘等；同时可以预防和治疗男性前列腺疾病，阳痿，早泄（延长射精时间）；预防和治疗女性尿失禁，促进女性阴道缩紧，以提高两性性生活质量。所以有助于提高性生活质量。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况能和你每天做一百次，对身体健康是有好处的，但对提高性生活应该没有什么大的帮助。你可以每天清淡饮食，多坚持运动，身体健康了，其他的也就好了呀。
      
      以上是对“做提肛运动有助性生活吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      每天做三十分钟提肛运动，三个月后，其中四成病患完全恢复性功能，另有三成五病患表示症状得到改善。还有自然轻松的收缩运动对勃起障碍的治疗有很大的治疗。”运动可增加阴茎海绵体压力，有助性功能改善。同时提肛运动有助于阴茎血流不足造成的勃起困难或者是那些心里上的困惑出现的早泄都有治疗效果。提肛运动可训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这群肌肉支援膀胱功能以及性-交活动，使血液停留在阴茎部位，维持阴茎勃起。提肛运动可加强骨盆腔肌肉收缩，男性做此运动可助改善勃起障碍，但若属因动脉血不足或心理等引起的性功能障碍，此运动效果有限。男性做提肛运动对肛门及摄护腺的收缩有帮助，理论上对性功能有帮助。