失眠失眠一个月了！半夜睡不着非常亢奋！白

男 | 20岁 2012-12-07 03:39:42 3人回复来自

健康咨询描述：失眠一个月了！半夜睡不着非常亢奋！白天就非常困！

投诉

其他类似问题

韩莎莎东营市人民医院主治医师擅长: 黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小帮助网友：24196称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-19 06:52:06 我要投诉

你好，你千万不要通过药物的方式来帮助你睡眠，因为药物的依赖性是非常强大，你平时那一定要多活动活动，晚上睡觉之前泡泡脚，听一些舒缓的音乐。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-19 06:54:30 我要投诉

      指导意见：
      你这种情况要注意调节好自己的身体调整好自己睡眠的规律，平时做到早睡早起，睡前可以适当的散散步，听听轻松的音乐，放松自己的情绪，这非常的重要

李兴业医师擅长: 擅长小儿消化科，湿疹，小儿外科帮助网友：1110称赞：24

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-07 03:44:16 我要投诉

      你好，考虑是属于心脾失养导致的症状，可以使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸进行口服治疗一下就是可以的

      以上是对“失眠失眠一个月了！半夜睡不着非常亢奋！白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗