半月板轻微损伤和同学玩的时候轻微扭伤啦，

男 | 16岁 2012-12-07 03:55:09 3人回复来自

健康咨询描述：和同学玩的时候轻微扭伤啦，两天啦，感觉不是很严重,两天啦，现在走路没问题，有时候有弹响，也可以弯曲，但蹲下有点痛，想问问下要多久可以痊愈，，

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韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-01-23 06:05:01 我要投诉

你好，这种情况相对来讲可以通过一些物理治疗的，他可以加速恢复的又说针灸理疗按摩都是可以不错的选择。还可以选择贴膏药，能治疗办法。

孟庆杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压, 帮助网友：42174称赞：1

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2018-01-23 06:22:00 我要投诉

您好，您的半月板出现了损伤，一定要注意休息。避免剧烈的运动。饮食上少吃油腻，高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食粗粮。祝您早日康复。

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王洪新主治医师擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病帮助网友：40143称赞：7927

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2012-12-07 03:58:13 我要投诉

      您好，半月板损伤恢复的很慢，需要2个月甚至半年的时间，因此这段时间内尽量避免下蹲，如果上厕所最好有坐便，即使坐着的时候，膝关节也要放松，上学的适合跑步、打球的运动暂时就不要参与了，可以开诊断书请假。

      以上是对“半月板轻微损伤和同学玩的时候轻微扭伤啦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

半月板轻微损伤和同学玩的时候轻微扭伤啦，

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