头发越来越少，干枯易分叉，头皮痒

      你好，根据你所描述的情况，头发发质不好，而且少容易掉，首先考虑到你家有遗传因素，所以建议平时你要注意保养，睡眠质量要保证多休息，多进行户外活动，保证良好的心情，多吃优质蛋白，平时可以多吃黑芝麻。
      

      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况。平时情绪波动过大，压力过大，睡眠不足以及肾虚都是会导致脱发的，建议您放松心情，缓解压力。平时要多补充维生素及钙，铁，锌硒，微量元素
      

      导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情，如果每天掉发超过100根，就建议口服中成药物如生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      
      以上是对“头发越来越少，干枯易分叉，头皮痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！