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炖菜营养有多高啊？

男 | 18岁 2012-12-07 06:39:33 3人回复来自

健康咨询描述：就是萝卜炖肉，全部都是这个

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2018-01-16 18:29:26 我要投诉

您好，根据您描述的情况！炖菜的营养要根据食物的自身营养价值，萝卜对人体是有很大的好处，肉类最好不要用肥肉，脂肪会对营养的吸收产生障碍！即便再有营养的食物也不要过多食用！注意营养均衡！

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2018-01-16 18:34:21 我要投诉

你好！一般来讲炖菜的时间越长，营养成分流失的越多，有些营养容易受到破坏。汤中还是比较有营养价值的。多喝汤也是可以的。建议不要总是炖菜。

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2012-12-07 06:44:02 我要投诉

      炖菜营养是最高的，应该注意合理的炖菜使用调料等，炖菜不会营养流失

      以上是对“炖菜营养有多高啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！