身体内热怎么调理

      你好，月经错后多数由于子宫虚寒。感受寒凉。气滞血淤，血虚等引起的。在有内热情况下，月经往往会提前。请你在准确辨证一下。平时注意保暖，不要吃寒凉的食物。保持心情舒畅。
      

      这种情况要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，避免浓茶浓咖啡刺激，避免烟酒刺激，适当加强运动，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
      

      根据你描述的症状和体征来看，身体内热的调理，一般情况下，主要是清热，滋阴，疏散等方法治疗，要根据患者病证的类型辩证施治。
      
      以上是对“身体内热怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以适当吃点金银花露。最主要是饮食上注意调节好。饮食宜清淡，忌食辛辣油炸的食物及红肉。多吃清内热的食物。如萝卜、豆腐、梨、西瓜、百合、黄瓜、冬瓜、莲藕、芹菜等新鲜蔬菜水果。