医生说我虚胖，气血不足，脾胃虚，肌肉量不
男 | 18岁 2012-12-07 08:33:40
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健康咨询描述： 医生说我虚胖，气血不足，脾胃虚，肌肉量不足，给我开了一副中药，和归脾丸，他说把脾胃养好，会自然的改变虚胖体制，请问，这需要多长时间？
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医生回复区
2022-12-01 11:23:28 我要投诉
病情分析：
您好，虚胖是指脾虚，津液运化失常，蕴藏于体内，体内蕴湿就会显得胖，其实是虚胖
指导意见：
医生的思路很对，药开的也合适。另外就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量，现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失，祝您减肥成功！
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