肌肉型小腿要怎么减啊

女 | 17岁 2012-12-07 08:24:11 2人回复来自

健康咨询描述：我也不晓得是不是天生的，反正我从小小腿就很粗，但是我上身很瘦，肌肉能减下来吗？怎么减啊，是不是只有动手术才行啊，愁死了。

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2018-01-22 22:49:36 我要投诉

尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，可以进行专门的腿部的锻炼，多做一些腿部的拉伸运动，可以很好的塑型

李青峰医师擅长: 擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽帮助网友：23405称赞：874

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2012-12-07 08:28:17 我要投诉

您这样是可以通过后天的锻炼来改善，进行下骑变速车的锻炼，将变速调至最轻的一档，

2012-12-07 08:29 ask312415868a 追问

我不会骑自行车啊，骑自行车能减肌肉吗？

2012-12-07 08:30医生回答：

可以慢慢学，骑车注意将变速车调至最轻的阻力，可以减少肌肉的。

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