失眠多梦，怎么治？时间长了，面黄肌瘦

      根据描述，考虑为神经衰弱，与精神因素、工作压力等相关，建议口服安神清脑颗粒。主要自我调节，可以适当体育锻炼，长期慢跑、打太极拳等，增强体质，减轻精神压力。生活中避免精神刺激、紧张、过劳等不良因素。睡前喝热牛奶，用热水泡脚，听轻音乐帮助入睡。清淡饮食，禁忌生冷、肥腻类、胀气类、辛辣刺激食品。
      

      这位朋友，针对你的问题，回答如下，钱多梦梦，难以入睡，长此以往，导致肾虚，肾气不足，影响生活质量，建议中医调理，艾灸如下穴位，太冲穴，涌泉穴，关元穴，足三里穴，肾俞穴
      

      根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或是脑血管疾病的表现导致的，现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，保持良好的心态，根据你现在出现的表现可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，安神补脑液，V–B1进行治疗。必要时去医院进行详细的检查确诊病因对症治疗
      
      以上是对“失眠多梦，怎么治？时间长了，面黄肌瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！