晚上睡觉老做梦这样的睡眠好吗

      你好，这样会影响睡眠的，睡觉多梦如果要是有压力过大的话，您主要还是要给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法，还可以多和家人聊天，倾诉。同时肝热也会引起多梦，您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶，这都是可以解肝热的。
      

      你好。根据您提出的问题，做出如下的回答，您这是属于失眠多梦，建议您多服用一些，谷维素，偶家国安道进行治疗，与此同时，睡觉前一定要，热水烫脚，好多喝些热牛奶，减轻自己内心的压力！
      

      你好，根据您所描述的情况，睡觉多吗？是对睡眠质量有影响的，您可以适当的口服一些安身镇静类的药物缓解，同时规律作息，保证充足的睡眠时间。
      
      以上是对“晚上睡觉老做梦这样的睡眠好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！