你好,根据你的提问,建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料,可以给孩子顺时针按摩腹部,妈咪爱不建议长期吃
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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