建议多休息,热敷,可以用热水袋,热毛巾,或者热水泡脚,每晚至少二十分钟。或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩,有条件的可以用神灯,超短波理疗仪进行理疗。冬天和夏天都要注意保暖,及早用护踝保护关节,避免受凉。尽量避免蹲起上下楼动作等踝膝关节用力屈伸动作。
以上是对“天热脚拐就肿天热脚拐就肿。天热脚就肿不痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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