因摔伤腰锥3压缩性骨折有3个半月了.请问

      病情分析：
      您好
      根据您的描述，如果确诊明确的话，可以保守治疗加锻炼
      指导意见：
      建议您卧床休息，在床上做脚踏车动作，或者恢复好了游泳也可以
      

      你好，根据你描述的问题，这是有关骨折后恢复锻炼问题，建议去医院复查，明确骨折愈合情况，可以再床上做小燕飞动作，挺屁股，希望对你有所帮助
      

      你好，现在需要加强腰背肌功能锻炼、腰背肌功能锻炼每日3次,每次50次,至少锻炼6个月以上.具体方法有五点支撑法：患者用头、双肘及双足作为支撑点,使背部、腰臀部向上抬起,悬空后伸。
      
      以上是对“因摔伤腰锥3压缩性骨折有3个半月了.请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，趴着手放屁股上用力挺腰挺胸抬头，昨晚一次做15到20个。有空做做引体向上或者吊单杠，走路都挺要挺胸抬头。少低头弯腰。