晚上喝豆奶會長胖嗎

      你要根据您的描述，我做出以下答复。喝豆奶会不会发胖？因个人体质不同，因人而异。建议晚上可以吃水果和青菜。尽量不要吃主食。可以喝一些鲜牛奶。晚上8点以后就不要再吃东西了。平时多锻炼身体。健康减肥才最重要。
      

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。晚上喝豆奶，补充植物蛋白不会造成身体长胖。平素要注意适当运动，控制饮食就会减少肥胖。
      

      以后如果是晚上喝多的话，也可能会有长胖的可能，但是你现在这个年龄段正处于生长发育的重要阶段，所以暂时不要减肥，首先要以补充营养为标准。
      
      以上是对“晚上喝豆奶會長胖嗎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不会胖的，其实补充饮料只要适当都不会发胖。真正让人发胖的是零食，不要晚上喝豆奶，因为晚上是休息的时间，饮水过多会导致细胞水肿，夜间还容易起夜，影响睡眠。早上喝最好，因为早上人体各器官经过一夜的休息后能将摄入的营养充分吸收。祝你健康