半个月没来月经的最有效食补法。

      引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号，建议及时到正规医院检查，保持良好的生活习惯，学会缓解压力。注意饮食调理，主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
      

      指导意见：
      目前你有月经不调这种情况，建议你还是及早的去医院妇产科，完善一些相关的检查，比如阴道白带常规，阴道彩超以及激素六项检查，根据检查报告结果，做进一步的治疗。平时需要局部私处清洁卫生，近期不要进行性行为。
      

      你好考虑是月经失调，安宫黄体酮,每天2次,每次10毫克,每次服用3~5天即可.加上停药数天后月经才会来潮,
      
      以上是对“半个月没来月经的最有效食补法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！