怀孕后的营养怀孕后的营养。怀孕后喝牛奶好

      怀孕期间孕妇要补充钙，因此平时要多吃含钙高的食物，比如鱼、蛋、骨头汤、牛奶等，这样有利于补充孕期体内钙的需要量，必要时要遵医嘱服用钙剂，另外怀孕期间也要经常喝酸奶，酸奶与牛奶不冲突，酸奶可以调节胃肠功能，有利于营养成分的吸收。
      

      小姑娘，你好！根据你的描述情况来看，建议你喝牛奶好，因为怀孕期随着宝宝的发育，也需要钙的，而牛奶含钙高，另外牛奶对皮肤好！
      

      你好，如果怀孕以后您可以正常的饮食，不要刻意的去添加一些辅食，牛奶喝多的话对您的身体也有一定的害处，比如说上火等等。合理饮食就可以酸奶也要适当的喝一点。
      
      以上是对“怀孕后的营养怀孕后的营养。怀孕后喝牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！喝酸奶好的，酸奶的营养比纯奶更加丰富的呢，而且还对肠胃有帮助呢。在孕妇中晚期，很容易便秘的，这时酸奶就起到很大作用了。祝您好孕！
      

      你好！根据你说的情况，怀孕后需要注意休息保暖，合理营养，喝牛纯奶或者酸奶都是可以的，不要可以改变原来的习惯或者爱好，按时产检，保持心情愉悦，祝健康顺利！
      

      你好，在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。