健康咨询描述: 您好,请问冬季喝荷叶决明子茶对身体好不好?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:知识想知道对身体有坏处吗?
决明子荷叶:清肝明目,泻肝火平肝阳,解决便秘症状,降血脂,
饮用注意事项:
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
病情分析:
您好!其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物
指导意见:
您好!您所讲的药物是有用的,可注意一定要在饭后服用,因为伤胃。对于瘦身来说,最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜,苹果,玉米,冬瓜,黄瓜,西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动,以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。
祝您健康
谢谢您的回答!向您咨询一下,想要减大腿的肥肉,什么样的运动比较好?
大腿非常不容易减。还有一个方法,在每天晚上饭后一个小时后,您可以穿上比较厚一点的长裤长袖,可以买碟子或者是网站搜索视频,跟着蹦,就二十分钟也会全身大汗的。坚持一段时间就会有效果。这种就比较全身性,无论对健康还是减肥都有好处
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