我下肢发冷，并且有耳鸣，睡眠不好。

      你好，根据您的情况来看，建议您可以服用健脑安神的药物进行治疗，平时注意保暖，不要着凉，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力。
      

      你好，关于下肢冷，可以查查下肢血管彩超，排除血管内血栓，如果检查结果正常一般没什么大碍，多活动，温水泡泡，促进血液循，关于耳鸣，休息不好本身就可以引起耳鸣，最好五官科检查，排除五官科疾病。
      

      你好，这情况考虑是阳虚所致的症状。肾阳虚一般出这个症状，可以服用一些温肾助阳的中成药来调理，比如金匮肾气丸。
      
      以上是对“我下肢发冷，并且有耳鸣，睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！