健康咨询描述: 高三学习紧张,睡觉的时间短,我留的是长发,我是干性头发。每次洗完头掉的特别多。每年冬天就会这样。是不是头发长了就没有营养了??
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:应该怎样调理,吃什么,是不是应该留短发
你好,根据你的描述,发是血之余,可能由于学习压力大,熬夜,身体透支等导致。建议掌握正确的复习方法,保证晚上11点半至凌晨六点的有效睡眠,中午休息半个小时,会休息才会学习,先熬过这段艰难及难忘的时光,祝你成功。
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
以上是对“高三学生掉发严重‘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是不是和冬天干燥有关,如果剪短头发有用吗?吃黑芝麻可以缓解吗
作用不大,可以服用21金维他
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