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为何我总感觉心里不爽呢?生活很没激情,不

男 | 19岁 2012-12-08 10:59:06 6人回复 来自

健康咨询描述: 为何我总感觉心里不爽呢?生活很没激情,不想学习但又强迫着自己去学习,真心好痛苦。心情经常很低落,我想改变,但又无法改变,只能被动地接受这一现状。我也知道要保持心情愉快,但真的很难啊。

曾经的治疗情况和效果: 暂无

想得到怎样的帮助:针对我这种情况该怎么办呢?

医生回复区

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2012-12-08 11:16:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这是典型的青少年焦躁症
      指导意见:
      每个人都是这样过来的,有不高兴的事就发泄出来,去运动一下,或者找知心的朋友倾述一下。生活没那么多的痛苦的。
      

乔治皋
乔治皋 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 胃炎、胃镜、胃溃疡、内分泌的糖尿病等。 帮助网友:5922称赞:2
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2012-12-08 11:17:30 我要投诉

      病情分析:
      依据症状考虑有些抑郁的症候。
      指导意见:
      没有生活的目标。没有感兴趣的事情,没有充满激情的生活。没有昂扬的斗志。学习不是强迫就能学好的。
      

卢新新
卢新新 医师 擅长: 呼吸道常见疾病的诊疗,有丰富的临床经验和技术专长, 帮助网友:7780称赞:3
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2012-12-08 11:18:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是你心里想得太多了。要相信生活是美好的。
      指导意见:
      你要知道自己喜欢什么,想做什么,去发现自己喜欢做的事情,处于你这个时期的好多都对学习不感兴趣,但是你们的主要任务又是学习,你要从学习中找到快乐。只有这样自己才会真正的快乐。把学习变成自己的所爱。加油
      
      以上是对“为何我总感觉心里不爽呢?生活很没激情,不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

罗丽
罗丽 其他 擅长: 擅长各种常见肾病的中西医诊断和治疗,诊治范围:慢性 帮助网友:2264称赞:58
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2012-12-08 11:21:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况属于情绪低落,这是一种负性情感活动的增强。悲伤、抑郁的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的情绪低落,仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣,不愿和人来往,但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。
      指导意见:
      建议1、坚持正常的活动,包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方法是制定计划表,将大事分割成小块,一次只做一件事,保持自己的成就感。2、做感兴趣的事,广交良友。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等,并每天安排一段时间进行体育锻炼。3、多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯,寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励,循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式,减轻抑郁情绪。4、当情绪低落、郁闷或者愤怒时,可以做些能使自己振作的事。希望你能尽快走出心情低谷,恢复往日风采。
      

陈小菊
陈小菊 其他 帮助网友:7415称赞:52
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2012-12-08 11:25:39 我要投诉

      病情分析:
      每个人或许都有那么段时间感到沮丧,感觉生活没意思,没激情,没动力。这也很正常。可能与环境和身体分泌的激素,压力过大有关。
      指导意见:
      您好!深刻体会得到那种明知想要改变现状,可却无奈的不知如何做。这是很痛苦的,学要慢慢的调整好,别人帮不了你只得靠自己的毅力。好好的调整心态,做自己感兴趣的事,学会给自己减压。相信这段时间过去后就会重新有自己明确的目标。别太担心。
      

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2012-12-08 12:35:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你总是觉得自己的生活没有什么激情,有时候被自己的不良的情绪困扰着,不知道应该要怎么去做。
      指导意见:
      其实很多时候,心理状态也会影响着自己的情绪,不如好好的去脚踏实地的做好自己应该做的事情。不要想太多,有什么不能解决的事情多和父母沟通。希望你幸福。
      

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