就发现最近不经意摁一下左乳房有点疼,有好

      你好，很高兴为你服务，据你描述的情况看，应该是乳腺增生或乳腺纤维瘤的可能性大。你应该去正规医院普外科就诊，并做个乳腺彩超，以明确诊断和对症治疗。平时多喝水，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快，情绪平稳。
      

      你好，根据你的描述，你可能是乳腺增生，导致的乳腺肿块疼痛，需要去医院妇科或者普外科做b超明确，可以先药物治疗，必要时手术切除。建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      您好，根据你所描述的情况，主要考虑是乳腺增生或乳腺炎引起的，可以去医院做胸透检查的，平时注意避免吃辛辣刺激性食物，保持良好心情。
      
      以上是对“就发现最近不经意摁一下左乳房有点疼,有好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,可吃逍遥丸调理试试.40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看.