我怀孕了请问吃什么脸上长斑该吃

      你好。很高兴能够为您解答，根据你所描述的情况，怀孕长斑是正常现象，正常饮食就可以，不用刻意去挑食，以免营养缺乏导致贫血。
      

      你好！怀孕随着激素水平的改变有些人脸上是会长斑的，但生产后进过调理你脸上的斑会消失，所以再怀孕期你的责任就是加强营养，保持心情愉快，定时产检，让宝宝健康发育成长。
      

      很多孕妇都会长妊娠斑的，不要太放在心上，要想皮肤好一点，平时要注意多吃水果蔬菜，饮食宜营养丰富，保持排便通畅，心情愉悦。
      
      以上是对“我怀孕了请问吃什么脸上长斑该吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。祖国中医美容学认为，气血瘀滞，脏腑失衡是面部生斑、皮肤粗糙的根本原因。当人身发生全身性病理变化时，就会导致人体内的气血运行不畅，经脉不通，造成瘀血内停，气滞不畅，脏腑失衡，气血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的黑色素就不能随着人体正常新陈代谢排出去，长期如此就形成了色斑。