白米醋泡红皮花生可以降血压吗？血压

      1控制饮食也是降低血糖最有效的方法，饮食中多食不含糖分的食物，避免高糖食品。2吃降血糖药物或注射胰岛素来控制血糖含量。这种方法见效快，但会产生药物副作用，对身体造成一定的损害，严重的会引发并发症。3从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。
      

      如果你是高血压病人，首先应控制饮食予以低盐低脂饮食，防治超重、肥胖，戒烟、戒酒，适当的体育锻炼，口服一种或两种长效的降压药使血压达标。同时控制血糖、血脂。对于白醋泡花生能否降呀，目前没有医学资料报道，其有降压作用。
      

      很高兴为你解答，高血压，高血脂属于三高的一种，属于慢性疾病，不容易治愈，主要是以通过口服药物来平稳。醋泡花生米可以缓解一点，但是不能从根本上根治。
      
      以上是对“白米醋泡红皮花生可以降血压吗？血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      以醋泡花生为例看看醋泡食物的作用吧。花生营养丰富，含脂肪40%～50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸，但脂类含量高，而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米1周以上，每日2次，早、晚各食10粒，长期坚持可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，否则效果不佳。