看电脑多长时间眼睛得休息一下，休息多长时

      您好，从你的描述来看，如果长时间精细用眼的话，会容易导致视疲劳或是近视，目前建议，如果精细用眼的时候，比如你所说的看书，一般建议40分钟左右要休息15分钟左右，可以眺望远方，手机电脑尽量避免去玩。多参加户外活动。
      

      病情分析：
      您好，根据您问题，一般不能长时间连续使用超过两个小时。但了两个小时可以做一下眼保健操，或者是闭眼休息。
      指导意见：
      平时除了注意不要长时间用眼外，作息也是很重要的，建议您晚上不要熬夜，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复，您的认可是我们尽心服务的动力。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，建议一般可以休息3-5分钟，可以看看绿色植物或做一下眼保健操或者闭上眼睛休息。
      指导意见：
      建议转眼球可提高视力，多做眼睛保健操。
      
      以上是对“看电脑多长时间眼睛得休息一下，休息多长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一个小时就要休息下!不管怎么说电脑还是不要经常对着好!~
      指导意见：
      你好，日常注意用眼卫生，避免用眼疲劳，半个小时到一个小时要放松眼部，往远处看看，日常可以多吃点动物肝脏
      

      病情分析：
      你好，一般看电脑、做作业的情况是需要在1个小时左右适当的休息一下。
      指导意见：
      近视眼与长期近距离视物，视疲劳等都有关系，临床一般难以治愈，合理的保养，不近距离视物和视疲劳会有缓解，度数不高的可以试试激光准分子手术。
      

      病情分析：
      患者女性看电脑时间需要自己的眼睛反射你信号，自己按着一定的规律也可以
      指导意见：
      你好：眼睛的水平面最好超过电脑上边缘的水平面，每一个小时眺望远方也可以缓解疲劳，另外可以业余时间做一下眼保健操，吃点富含维生素a的食物，对眼睛很好，例如鸡肝等，希望能帮到你
      

      病情分析：
      每隔30至40分钟就休息10分钟，眺望远处，转转眼球，让眼睛充分放松。看书或写作业可以1小时左右，放松5分钟，要在光线足够亮的情况下看。
      指导意见：
      经常做做眼保健操，或者常按揉承泣穴，睛明穴，多吃富含维生素A或胡萝卜素的食物对眼睛也有很大好处。
      
      以上是对“看电脑多长时间眼睛得休息一下，休息多长时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您描述的情况而言，眼睛长期的对着电脑大约1小时左右需要好好地休息，以免造成眼睛的长期疲劳，造成视力下降等
      指导意见：
      建议您在以后的生活中每天对着电脑的时间不要超过两个小时，每天坚持做做眼保健操，平日里多吃一些胡萝卜，动物的肝脏等食物，祝您健康
      

      病情分析：
      您好，人不能长时间的用眼的，如果长太长时间的，永远是会容易引起近视的。
      指导意见：
      一般讲究就是看看电脑，写作业，40分钟，就要休息十分钟。眼睛往远处看看，或者闭目休息一下。