有问必答网外科骨科 → 今年13岁,感觉像有半年都没长高过了

今年13岁,感觉像有半年都没长高过了

男 | 13岁 2012-12-08 18:44:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 今年13岁,感觉像有半年都没长高过了,会是骨骼线闭合了吗?今年读初三,从九月份开始手淫,第一次是好奇,后来就感觉像上瘾了似的,但每次不是射出来,只是一点点地流出来,精液的颜色也很淡,像是那种被稀释的牛奶的那种颜色。之前那段时间弄得很疯,现在已经戒了有一段时间了,但感觉九年级没开始时好像是一米四九的样子,现在才一米五。发育还没完全吧,阴茎下面也就出现了一些小点,好像是要长毛的样子,也不是很长。现在每天都早晚坚持喝高钙奶、跑步、跳绳,感觉没什么效果,很痛苦,看着周围人都一米六、七的样子,感觉心理很受影响,或许有一点影响学习吧。不知道有什么增高的办法,现在每天也在坚持和一小碗海带汤,不知道吃钙片会不会有效果,反正很迫切的希望长高。父母都还好,父亲是1.73m,母亲是1.55m,不知道现在还有没有机会长高。

曾经的治疗情况和效果: 还没有就诊过。

想得到怎样的帮助:不知道还会不会长高,希望医生提一些关于长高的建议。

医生回复区

吴涛
吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创
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2022-10-31 21:24:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见:
      身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物,反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
      

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