每天早上吃一颗糖，中午正常吃饭，晚上不怎

      病情分析：
      每天吃的食物分量不多但是含有的能量却很多
      指导意见：
      这样是对你的减肥没有效果的虽然你没有吃什么食物但是你从比别的十五中摄取的能量很多所以你要注意了减肥最好是运动
      医生询问：
      还有什么问题么
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，这样是可以减肥的，但是早晨不吃饭对身体很不好的，会导致很多疾病的，而且减肥最好是通过运动来减肥的
      

      你吃糖，吃瓜子，饼干。含有糖分，太高了，根本就起不到减肥的作用，如果你要结减肥，多吃高蛋白的食物，比如说鱼啊虾，低热量的食物，比如说蔬菜。同时锻炼锻炼身体。才能达到减肥，又能身体健康。
      
      以上是对“每天早上吃一颗糖，中午正常吃饭，晚上不怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！