对自己身高不满才168cm从16岁开

      病情分析：
      您好，身高取决于遗传、营养和运动三者。其中遗传的影响最大。你可以去医院拍片检查一下，如果骨骼没有闭合，就能继续增高。平时注意饮食均衡，不要偏食，经常参加运动，都可以帮助增高。
      指导意见：
      建议补充蛋白质和钙质，积极锻炼，进行跑步、跳绳等活动，同时补充睡眠，深度的睡眠有助于长高。祝你健康！

      病情分析：
      人的一生，身高有两个快速增长期，一是2岁以内，身高可以增长25厘米，二是青春期大约历时2-2.5年，一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米，女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速率减至每年2-3厘米，平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止，、
      指导意见：
      你16岁估计你的骨骺还没有闭合，你的情况可以科学的运动和锻炼适当的营养配合补钙治疗你的情况还是可以长高的，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，个子高矮跟很多因素有关，有可能是遗传，和自身营养的问题。
      指导意见：
      还能不能长高取决于骨骺线，所以建议到医院做个骨骼检查，看是否由于缺钙引起的，平时注意多做户外运动，晚上十一点前要睡觉，因为夜间生长激素分泌旺盛，睡前可以喝杯热牛奶。
      以上是对“对自己身高不满才168cm从16岁开”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！