请问：我想增肥吃什么会增肥？简单的方法就

      您好，根据您的住宿，建议您平时多吃高热量食物，然后注意加强体育锻炼，增加肌肉含量之后。就会增加体重。注意休息，逐渐增加饮食。
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是吸收不好引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你现在的情况我建议你多喝点骨头汤，你现在的情况考虑是吸收不好引起的，注意还是需要多加锻炼身体，祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。增加肌肉量的增重，才是符合身心健康的增重。
      指导意见：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
      
      以上是对“请问：我想增肥吃什么会增肥？简单的方法就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！