脚腕骨折后导致小腿萎缩如何恢复脚腕不

男 | 18个月 2012-12-09 14:31:04 1人回复来自

健康咨询描述：后愈合拆掉后发现小腿较另外一只腿小了很多
单脚站立感觉站立不稳走路明显感觉不舒服感觉脚腕不灵活小腿也没力气支撑我弹跳和跑步

想得到怎样的帮助：想问问各位医生这种情况要做什么运动才能恢复请具体说明

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刘臻其他帮助网友：15244称赞：161

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2012-12-09 14:51:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，骨折的过程不只是骨折，相关的相连的经络血管等都会受到影响，也就是通畅度不够，因此，就不能像原来正常时所得到的营养，营养缺乏，气血不畅，也就萎缩了。
      指导意见：
      要主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止；坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑；睡觉时可以侧卧，使小腿肌肉彻底放松。根据你的年龄不要急躁，会恢复很快的。