怎样才能减掉肚子上松松的人，还有背部的肉

      病情分析：
      您好，肚子上的肉主要是脂肪的堆积。
      指导意见：
      建议您首先在饮食上控制脂肪的摄入量，可以采取运动减肥，可以转呼啦圈。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。
      

      病情分析：
      你好，咋样可以减掉呢减肥方法很多。
      指导意见：
      建议：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，您现在肚子上和背上的肉较多，可能是由于学习时间过长，缺乏运动造成的肥胖
      指导意见：
      在以后的生活中每天坚持做做仰卧起坐，跳跳绳，跑跑步等，坚持运动，消耗体内的脂肪，按时作息，少吃油腻的食物，祝您健康
      
      以上是对“怎样才能减掉肚子上松松的人，还有背部的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！