健康咨询描述: 我今年16岁,1.47,请问吃啥食物能长高谢谢
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:吃啥食物能长高
因为你现在还处于青春发育期,但是我建议你到医院拍一个骨骼线片子和生长激素的监测,如果没有闭合,那就需要加强营养,加强锻炼身体,还是可以改善身高的,如果缺乏生长激素,同时在用上生长激素干预治疗。
病情分析:
男性16应该骨骺没有闭合,可以长高,但身高也与父母遗传有一定关系。
指导意见:
首先肯定要补钙,喝牛奶、鸡蛋、骨头汤、菠菜这些食物。当然必须保证夜间睡眠要早睡夜间会分泌生长激素。其次就是做跳跃运动如跳绳和篮球。必须保证营养
以上是对“我今年16岁,1.47,请问吃啥食物能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯,身高和先天遗传以及后天的营养状况,生活习惯有关,所以说要长高,那么先天因素无法改变,只能靠后天的改变,嗯什么食物呢?可以多吃点高蛋白高钙的食物,比如说牛奶,豆浆,鸡蛋,坚果类的食物,嗯,适当的做一下运动健身嗯,随时复诊
病情分析:
正常情况下在骨骺没有闭合的时候,身高都有增长的空间,如果骨骺已经闭合了身高增长的可能性就比较小了。一般情况下并没有特别针对身高的饮食或者口服的药物,需要注意均衡饮食增加营养,避免由于营养缺乏而导致出现身高偏低的情况。一般情况下没有特别针对性的饮食或者药物以及运动方式进行一些日常的活动,都可以促进身高的增长。
指导意见:
但是如果身高偏低需要考虑应用外源性的生长激素来进行注射治疗,有利于促进身高的增长,其他的并没有什么特别行之有效的办法。
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