健康咨询描述: 您好,我怀孕二月多,为保胎喝了艾叶煮鸡蛋,现总觉得血热,心情烦躁,失眠手脚发凉,请问有什么解决的好办法吗?谢谢
曾经的治疗情况和效果: 不曾治疗。
想得到怎样的帮助:请您出个方法帮我解决一下心情烦躁失眠的方法。谢谢
您好,很高兴为您提供咨询。比您的情况看了您是有些过分的焦虑,建议您平时睡觉的时候听听轻音乐,然后,不要想事情,轻轻的进入睡眠状态。如果白天可以运动的话,适当的运动一下,保持心情舒畅,出去吹吹风,和人聊聊天,多吃蔬菜和水果,补充一下维生素。祝您生活愉快。
以上是对“您好,我怀孕二月多,为保胎喝了艾叶煮鸡蛋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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