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怎么改善小儿不吃饭的问题

女 | 4岁 2012-12-10 15:02:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 我的女儿平时每到吃饭的时候,都是我最犯愁的时候,因为她很不爱吃饭,每次吃一顿都要浪费好多的时间,只有好好的哄着她才会吃一点,要不就一点也不吃,真的是好麻烦的。

想得到怎样的帮助:要怎么改善平时小儿不爱吃饭的问题呢?

医生回复区

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2012-12-10 22:43:47 我要投诉

      你好,可以用如下方法
      1.培养合理的饮食习惯
      孩子进食从小就要定时定量,若是每日3餐,每两餐间的间隔以4~5小时为宜;若每日4餐,每两餐间的间隔以3~4小时为宜。尽量让孩子自己进食,这样能提高他们进食的兴趣。
      2.控制零食
      要控制孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
      3.适当体育锻炼
      让孩子多多参加力所能及的家务劳动,进行适当的体育锻炼,这样可以消耗能量,促进消化液的分泌,从而增进食欲。
      

刘金华
刘金华 护师 擅长: 支气管炎,气管炎,肺炎,小儿肠炎 帮助网友:16903称赞:13
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2012-12-11 14:25:13 我要投诉

      您好,宝宝不爱吃饭,有可能是缺锌引起的,可以带宝宝去做个微量检测,缺锌可以吃蛋白锌新稀宝片,都是易于吸收的蛋白锌您还可以给宝宝通过食物来调节,平时多吃点含锌的食物,动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。
      

ywjy
ywjy 其他 帮助网友:27229称赞:41
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2012-12-12 19:30:11 我要投诉

      你好,宝宝不爱吃饭,可以给宝宝做个微量元素,如果宝宝有缺锌的情况,要及时补充,还可给宝宝做点花样食物,平时尽量不要吃太多的小零食,尤其是乳饮料,会影响宝宝的食欲的,再者绝对的禁止吃饭前零食,多带孩子外出活动,运动量大了自然就爱吃饭了。
      
      以上是对“怎么改善小儿不吃饭的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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